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林書豪分享小防大技巧：對(duì)手接球前卡位不斷限制對(duì)方的空間&角度

微博 2025-08-12 14:38:54

視頻來(lái)自@北美籃球社

體育資訊8月12日訊近日，林書豪在灣區(qū)舉辦訓(xùn)練營(yíng)，并分享小防大技巧。

林書豪親自示范，并說(shuō)道：“小防大時(shí)，作為后衛(wèi)最重要的是，當(dāng)對(duì)方大個(gè)子球員接球之前，你把他往外多推出去1英尺，他的投籃命中率都會(huì)隨著遠(yuǎn)離籃筐而隨之下降。當(dāng)對(duì)手接球時(shí)，你需要精巧地把對(duì)手推出去一點(diǎn)，然后不斷限制對(duì)手的空間和角度。

“你可以讓他運(yùn)兩次球，然后弱側(cè)隊(duì)友的夾擊就會(huì)幫到你，你的目標(biāo)是在他兩次運(yùn)球后不讓他進(jìn)入油漆區(qū)，現(xiàn)在的很多大個(gè)子都沒(méi)有籃下轉(zhuǎn)身擺脫的技巧，所以速度就是后衛(wèi)的優(yōu)勢(shì)。

“角度是說(shuō)我不給他直接切入的線路，我要讓胸膛對(duì)著他的肩膀，籃球每次落地時(shí)，我都給他一次撞擊，這時(shí)他沒(méi)法制造犯規(guī)。球回到對(duì)手手里后你就退回去，等下次運(yùn)球的時(shí)候再去對(duì)抗?！?/p>

#CBA #中國(guó)籃球 #林書豪 #籃球

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